Seria transformacji
Tydzień 10 Protokół 2024-03-11
Eskalacja dawki
Decyzja, pytania, import.
Tydzień 10: w dokumentacji pojawia się zwiększenie dawki oraz kontekst zakupu/importu. To rozdział o decyzjach i ryzyku — nie o „szybszym cudzie”.
Zastrzeżenie — wyłącznie do badań laboratoryjnych
Materiały wymienione na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do badań laboratoryjnych (RUO). Nie są przeznaczone do spożycia ani stosowania u ludzi.
Karty postępu
Waga
-11.2 kg vs start
Nastrój
Więcej powagi — każda eskalacja to też więcej odpowiedzialności.
Energia
Lekko niższa przez kilka dni po zmianie — obserwuję i zapisuję.
Postęp serii
Cel dokumentacji: −14 kg
- Zmiana dawki zapisana
- Odcinek o imporcie
- −11.2 kg vs start
Pomiary
- Waga
- 80.8 kg
- Talia
- 90 cm
Historia dawek
-
Retatrutide
zwiększenie dawki (osobista decyzja)
nowy poziom protokołu
Dokumentuję zmianę. To nie jest zalecenie dla widzów.
Trening — podsumowanie
Deload świadomy — więcej snu, mniej volume peaków.
Trening z AI →Odżywianie — podsumowanie
Apetyt dalej niski; pilnuję, by nie niedojadać białka.
Odżywianie →Nastrój
6/10
Więcej powagi — każda eskalacja to też więcej odpowiedzialności.
Energia
5/10
Lekko niższa przez kilka dni po zmianie — obserwuję i zapisuję.
Największa lekcja
Eskalacja bez dokumentacji to zgadywanie. Z dokumentacją — to decyzja.
Najczęstsze pytania z YouTube
Dlaczego zwiększasz dawkę? +
Jak wygląda import / zakup? +
Odcinek tygodnia
RETATRUTIDE – TYDZIEŃ 10 | Zwiększam dawkę. Import i zakup
Tydzień 10. Marcin informuje o zwiększeniu dawki Retatrutydu oraz omawia kwestie importu i zakupu preparatu.
Otwórz na YouTube →Przeczytane w tym tygodniu
Brak powiązanej notatki badawczej w tym tygodniu.
Klatki / zdjęcia
Notatka o dawce
Notatka o dawce
Klatka tygodnia 10
Klatka tygodnia 10